반응형 체크사항2 글루코사민 구매 가이드: 꼭 확인해야 할 영양성분과 주의사항 글루코사민 구매시 체크해야할 사항 알아보아요 글루코사민은 관절 건강을 지원하는 대표적인 건강기능식품으로, 특히 중장년층 사이에서 인기가 많습니다. 하지만 시중에 다양한 제품이 쏟아지면서 어떤 제품을 선택해야 할지 고민이 되기 마련이죠. 이 글에서는 글루코사민 구매 시 꼭 확인해야 할 영양성분, 함께 함유되면 좋은 성분, 그리고 주의사항을 자세히 정리해 드릴게요. 관절 건강을 챙기고 싶은 분들께 유용한 가이드 1. 글루코사민이란? 왜 필요한가?글루코사민은 연골의 주요 구성 성분으로, 관절의 쿠션 역할을 돕는 아미노당입니다. 주로 게, 새우, 굴 같은 갑각류 껍질에서 추출되며, 나이 들수록 체내 생성량이 줄어들어 보충제가 필요할 수 있습니다. 식품의약품안전처에서는 글루코사민을 ‘관절 및 연골 건강에 도움을.. 2025. 5. 4. 알부민 💁♀️ 구매전 필수 체크 구매해요 알부민 구매 전 필수 체크사항1. 성분 확인순도 높은 알부민: 실크 알부민(95% 이상) 또는 사람 혈청 알부민 함유 제품 선택.추가 성분: 비타민C, 아르기닌, 아연 등 간 건강·피로 해소 돕는 성분 포함 여부 확인.불필요 첨가물 배제: 인공 감미료, 방부제, 색소 적거나 없는 제품 선호.2. 알부민 함량 (그람수)1회 제공량: 1~2g 이상 알부민 함유 (보통 20ml당 1.5~3g).일일 권장량: 성인 기준 3~5g/dl 혈중 알부민 유지 위해 1일 1~2회 섭취.제품별 확인: 1박스(30병, 1개월분) 기준 총 알부민 함량 표시 확인.3. 제품 형태 액상 vs 분말: 액상(마시는 알부민)은 흡수 빠르고 편리, 분말은 용량 조절 가능.복용 편의성: 20~30ml 소용량 액상 병 추천.4. 구매 전 .. 2025. 5. 2. 이전 1 다음 반응형
